Im Vipassana-Meditationskurs habe ich 10 Tage lang geschwiegen, grosse Schmerzen ertragen und mein Inneres ganz genau beobachtet. Eine wertvolle Erfahrung.
10 Tage Schweigen
10 Tage Schmerzen
Zehn Tage nicht kommunizieren, keine Musik, kein Schreibzeug, keine Elektronik, kein Sport, keine Zigaretten: Diese Vorgaben hatten zu keinem Zeitpunkt nach Partyferien geklungen. Wie schmerzhaft es dann wirklich werden würde, hatte ich mir nicht vorstellen können.